Na verdade, toda crítica nada mais é do que uma opinião pessoal mascarada como verdade universal. Na grande maioria das vezes ela não serve para nada mais do que servir aos caprichos daquele que critica. Toda opinião que os outros dão sobre você representa a percepção deles, mas não representa quem você é. O perigo é quando você deixa que esta percepção alheia se torne a sua realidade. Existe uma série de motivos pelo qual somos tão suscetíveis à críticas: o medo pré-histórico de ser rejeitado pelo grupo (e, com esse medo, o desejo de querer agradar aos outros); o fato de termos crescido ouvindo muito mais críticas do que elogios; o medo de que descubram que não somos perfeitos (como se isso ainda fosse segredo!); a conclusão radical de que quando não somos perfeitos é porque temos algum defeito inato; autoestima insegura devido à nossa própria falta de reconhecimento de nossos talentos; viver numa sociedade onde se julga a pessoa quando o seu comportamento é inadequado, ao invés de se julgar apenas o comportamento ( o que nos faz ter a ilusão de que sempre que fazemos algo que não dê certo é porque o nosso ser, como um todo, é ruim). O que se torna necessário então é um plano de defesa contras as críticas. A primeira regra a lembrar é que toda crítica é projetiva, ou seja, ela tem mais a ver com quem critica do que com você. As pessoas se esquecem das críticas que fazem, mas se você se deixar influenciar, talvez tome decisões infelizes que podem afetar o resto de sua vida. O importante então é lembrar que as críticas são passageiras, mas você permanece. Outra técnica de defesa é perguntar de quem vem a crítica. A única crítica construtiva vem daquele que já atingiu sucesso, caso contrário é apenas uma opinião pessoal que pouco tem a ver com a realidade. A terceira opção de defesa é lembrar que o pessimismo é uma praga mundial e já se tornou parte do paradigma coletivo. A crítica nada mais é do que um foco pessimista. Toda situação é multifacetada, podendo ser vista de várias maneiras, mas o pessimismo já é um habito tão inconsciente que as pessoas são experts em ver somente o lado negativo. Isso quer dizer que o lado positivo não existe? Não, quer dizer simplesmente que a habilidade de ter uma percepção positiva está atrofiada no pessimista. Além das opções acima para se defender da crítica alheia, é imperativo que trabalhemos no nosso processo interno de reforço de nossa identidade. Muitas pessoas passam a vida vivendo com metade de sua identidade, metade de sua força, metade de seus talentos, pois a outra metade está coberta pelas críticas recebidas (e aceitas como verdade). Muitos vivem sua vida inteira sem descobrir o que trazem de especial dentro de si. Portanto, além de se defender das críticas alheias, é preciso reforçar a percepção que temos de nós mesmos, descobrindo e definindo, sem medo, o que temos de bom e especial - independente do que os outros dizem. Quanto menos reconhecemos o nosso valor, mais fracos somos contra as críticas. Ha um provérbio africano que diz: Se não há inimigo interno, o inimigo externo não pode nos fazer mal. Fonte: Jornal Valor Econômico